*brepose*

Система тренувань для чоловіків

Покроковий план, розроблений фахівцями, для гарантованого зростання м’язової маси, поліпшення сили та витривалості.

Отримайте 5% знижки на всі тарифи, якщо зареєструєтесь сьогодні!

Про нас

Досвідчені Тренери

У нашій команді — фахівці, які знають, як безпечно й ефективно нарощувати м’язи. Ми розробляємо програми, спираючись на останні спортивні дослідження.

Звертаємо увагу на ваш розклад, фізичні обмеження і ставимо реалістичні цілі, щоб результат був стійким і без травм.

Індивідуальні Плани

Кожен клієнт отримує персональний підбір вправ і рекомендацій щодо харчування. Так ми гарантуємо, що план занять буде зручним та ефективним.

Поєднуємо силове навантаження з кардіо для кращої витривалості, детально контролюємо інтенсивність, щоб уникнути перевантажень.

Онлайн Підтримка

Система онлайн-моніторингу дозволяє швидко реагувати на ваші питання або змінювати графік тренувань, якщо щось не йде за планом.

Тренер завжди на зв’язку: дасть пораду, підкаже з технікою виконання вправ чи порадить корекції в харчуванні при необхідності.

Тарифи

Стартова Система

3 тренування на тиждень, базовий рівень, 1 консультація/тиждень.

Допомагає звикнути до регулярних занять. У фокусі — правильна техніка та поступове підвищення навантажень.

Вартість: 900 грн/місяць

Збалансований Ріст

5 тренувань, індивідуальний план, контроль харчування 2 рази/тиждень.

Програма, розрахована на більш активне збільшення м’язової маси, зокрема за рахунок силових вправ та оптимального плану харчування.

Вартість: 1800 грн/місяць

Інтенсив Про

7 тренувань/тиждень, посилена програма, щоденна взаємодія з тренером.

Для тих, хто хоче віддатися тренуванням на повну. Передбачено велику кількість вправ, часті консультації та динамічні корективи.

Вартість: 3100 грн/місяць

Особливий Супровід

Індивідуальний графік, дієтолог 24/7, будь-які зміни плану в реальному часі.

Найповніший формат з акцентом на постійну підтримку й коригування. Підходить тим, хто хоче отримати найвищу якість сервісу.

Вартість: 4500 грн/місяць

Історії Успіху

Олег М.

10.01.2022

“Стартова Система” виявилась ідеальним варіантом, аби звикнути до регулярних тренувань та навчитися правильної техніки.

Денис Я.

14.06.2022

З “Збалансованим Ростом” набрав 4 кг м’язової маси за 2 місяці. Робота з тренером та дієтологом була дійсно ефективною.

Максим З.

05.09.2022

“Інтенсив Про” допоміг стрибнути вище голови! Щодня — нові виклики, але результат вражає: +6 кг за півтора місяці.

Олександр К.

25.03.2023

“Особливий Супровід” дав змогу повністю підлаштувати план під мій графік. Дієтолог завжди поруч, тренер вносить зміни на ходу.

Залишити Заявку